曾正遠 2014/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

曾正遠高雄
ID 31072

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7.2 km | 00:45:38 | 06:18/km

日期: 2014-03-17 07:34 - 地點: 高海科大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 07'35" / 07'07" / 07'09" / 07'00" / 06'47" / 04'52" / 04'01" / 04'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'34"

(03'34")

08'09"

437 / 437

2

42'04"

(45'38")

06'11"

6800 / 7237

3月累積里程 : 271.48 km

XT 上傳 | 10 years ago

增興鍾, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'07"	00:14'42"
3	07'09"	00:21'51"
4	07'00"	00:28'51"
5	06'47"	00:35'38"
6	04'52"	00:40'30"
7	04'01"	00:44'31"
7.2	04'42"	00:45'38"

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