7.0 km | 00:43:49 | 06:13/km日期: 2018-08-22 22:43 - 地點: 三重運動場 - 天氣: 熱 - 平均心率: 109 - 卡路里: 493 Cal - 總步數: 7659 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'10" / 07'48" / 07'32" / 03'53" / 06'43" / 03'46" / 05'47" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'06" (+04'21") | 1006 / 1006 | 169 / 72 |
| 2 | | 07'47" (+04'02") | 1000 / 2007 | 173 / 74 |
| 3 | | 07'31" (+03'46") | 1009 / 3016 | 171 / 77 |
| 4 | | 03'49" (+00'04") | 1005 / 4022 | 188 / 138 |
| 5 | | 06'39" (+02'54") | 1000 / 5023 | 173 / 86 |
| 6 | | 03'45" | 1000 / 6023 | 186 / 142 |
| 7 | | 05'47" (+02'02") | 1005 / 7028 | 174 / 99 |
| 8 | | 04'27" (+00'42") | 33 / 7062 | 140 / 160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
182.62 km 
亞瑟士 虎走 累積 :
674.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'48" | 00:15'58" |
| 3 | 07'32" | 00:23'30" |
| 4 | 03'53" | 00:27'23" |
| 5 | 06'43" | 00:34'06" |
| 6 | 03'46" | 00:37'52" |
| 7 | 05'47" | 00:43'39" |
| 7.0 | 05'56" | 00:43'51" |
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