8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km日期: 2018-08-18 17:40 - 平均心率: 149 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'07" / 05'11" / 04'53" / 04'52" / 04'51" / 04'54" / 04'49" / 04'47" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+02'40") | 260 / 8260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 205.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'11" | 00:11'18" |
| 3 | 04'53" | 00:16'11" |
| 4 | 04'52" | 00:21'03" |
| 5 | 04'51" | 00:25'54" |
| 6 | 04'54" | 00:30'48" |
| 7 | 04'49" | 00:35'37" |
| 8 | 04'47" | 00:40'24" |
| 8.3 | 07'26" | 00:42'20" |
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