順風車 2012/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

順風車台北市
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全馬 | 04:06:47 | 05:50/km | 第12馬

2012 第一屆台灣米倉活力田中國際馬拉松賽

官方成績
日期	2012-11-11
成績	04:06:47
總名次	378 / 1987
分組名次	141 / 627
平均速度	05:50/km

官方證書

順風車

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'20")

00:29'20" (+02'41")

00:57'00" (+01'09")

10 km

(00:57'00")

00:27'40" (+01'01")

15 km

(01:26'12")

00:29'12" (+02'33")

00:55'51"

20 km

(01:52'51")

00:26'39"

25 km

(02:24'35")

00:31'44" (+05'05")

00:59'49" (+03'58")

30 km

(02:52'40")

00:28'05" (+01'26")

35 km

(03:22'08")

00:29'28" (+02'49")

01:00'54" (+05'03")

40 km

(03:53'34")

00:31'26" (+04'47")

Finish

(04:06:47)

日期: 2012-11-11 08:00 - 總爬升: 478 m - 卡路里: 2241 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64%

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第二十九馬
大會時間：04：07：50
晶片時間：04：06：47
總名次：378/1987
男丙組：141/627

11月累積里程 : 72.29 km

ASICS Tarther Blitz 累積 : 1946.9 km

GPX 上傳 | 12 years ago

順風車, EDS/Leo 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	05'43"	00:12'51"
3	05'21"	00:18'12"
4	05'46"	00:23'58"
5	05'22"	00:29'20"
6	05'32"	00:34'52"
7	05'24"	00:40'16"
8	05'34"	00:45'50"
9	05'24"	00:51'14"
10	05'46"	00:57'00"
11	05'12"	01:02'12"
12	05'35"	01:07'47"
13	05'45"	01:13'32"
14	07'00"	01:20'32"
15	05'40"	01:26'12"
16	05'31"	01:31'43"
17	05'23"	01:37'06"
18	05'16"	01:42'22"
19	05'18"	01:47'40"
20	05'11"	01:52'51"
21	06'01"	01:58'52"
22	09'51"	02:08'43"
23	05'01"	02:13'44"
24	05'19"	02:19'03"
25	05'32"	02:24'35"
26	05'38"	02:30'13"
27	05'31"	02:35'44"
28	05'50"	02:41'34"
29	05'30"	02:47'04"
30	05'36"	02:52'40"
31	05'56"	02:58'36"
32	05'15"	03:03'51"
33	05'43"	03:09'34"
34	06'08"	03:15'42"
35	06'26"	03:22'08"
36	06'00"	03:28'08"
37	06'05"	03:34'13"
38	06'55"	03:41'08"
39	06'30"	03:47'38"
40	05'56"	03:53'34"
41	06'03"	03:59'37"
42	06'14"	04:05'51"
42.4	08'49"	04:09'14"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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