6.0 km | 00:30:52 | 05:08/km日期: 2018-08-25 14:54 - 平均心率: 159 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 04'36" / 05'18" / 04'57" / 04'59" / 05'07" / 4700'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" | 1001 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 70.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 05'18" | 00:09'54" |
| 3 | 04'57" | 00:14'51" |
| 4 | 04'59" | 00:19'50" |
| 5 | 05'07" | 00:24'57" |
| 6.0 | 04'41" | 00:29'39" |
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