3.3 km | 00:25:00 | 07:40/km日期: 2018-08-16 16:39 - 地點: 麥寮鄉 - 天氣: 熱 - 平均心率: 142 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'11" / 07'34" / 07'48" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'24" (+02'02") | 25 / 1025 |
| 3 | | 07'22" | 1000 / 2025 |
| 4 | | 07'46" (+00'24") | 1000 / 3025 |
| 5 | | 06'13" | 229 / 3255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
212.84 km 
aslcs TJR288-4301虎走(藍001) SIZE27.5 累積 :
1415.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'34" | 00:15'45" |
| 3 | 07'48" | 00:23'33" |
| 3.3 | 05'48" | 00:25'02" |
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