10.0 km | 01:07:29 | 06:45/km日期: 2018-08-15 21:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 560 Cal
Pace: 07'05" / 06'31" / 06'29" / 06'25" / 06'56" / 06'36" / 06'49" / 06'57" / 06'28" / 07'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 159.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'31" | 00:13'36" |
| 3 | 06'29" | 00:20'05" |
| 4 | 06'25" | 00:26'30" |
| 5 | 06'56" | 00:33'26" |
| 6 | 06'36" | 00:40'02" |
| 7 | 06'49" | 00:46'51" |
| 8 | 06'57" | 00:53'48" |
| 9 | 06'28" | 01:00'16" |
| 10.0 | 07'23" | 01:07'29" |
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