Jason 大叔 2018/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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7.2 km | 00:52:55 | 07:20/km

日期: 2018-08-18 19:53 - 地點: 中港大排 - 天氣: 晴 - 卡路里: 390 Cal

Pace: 07'51" / 07'32" / 07'36" / 07'04" / 07'04" / 06'40" / 07'16" / 08'53" /

基本訓練

8月累積里程 : 77.19 km

Mizuno Inspire 13 累積 : 1546.3 km

Strava 上傳 | 6 years ago

brave, 品衡(慢慢蛇) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'32"	00:15'23"
3	07'36"	00:22'59"
4	07'04"	00:30'03"
5	07'04"	00:37'07"
6	06'40"	00:43'47"
7	07'16"	00:51'03"
7.2	08'44"	00:52'55"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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