10.0 km | 01:12:52 | 07:16/km日期: 2018-08-13 09:03 - 平均心率: 144 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 12780 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'54" / 06'53" / 06'52" / 06'43" / 07'00" / 08'00" / 07'12" / 07'20" / 07'34" / 08'08" / 15'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'10") | 1008 / 1008 | 169 / 85 |
| 2 | | 06'50" (+00'09") | 1006 / 2014 | 165 / 88 |
| 3 | | 06'50" (+00'09") | 1003 / 3018 | 173 / 84 |
| 4 | | 06'41" | 1003 / 4021 | 163 / 91 |
| 5 | | 06'59" (+00'18") | 1000 / 5022 | 177 / 80 |
| 6 | | 08'04" (+01'23") | 1006 / 6028 | 182 / 67 |
| 7 | | 07'10" (+00'29") | 1003 / 7032 | 172 / 80 |
| 8 | | 07'18" (+00'37") | 1003 / 8036 | 186 / 73 |
| 9 | | 07'34" (+00'53") | 1008 / 9044 | 189 / 69 |
| 10 | | 08'03" (+01'22") | 1007 / 10052 | 171 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 245.60 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'53" | 00:13'47" |
| 3 | 06'52" | 00:20'39" |
| 4 | 06'43" | 00:27'22" |
| 5 | 07'00" | 00:34'22" |
| 6 | 08'00" | 00:42'22" |
| 7 | 07'12" | 00:49'34" |
| 8 | 07'20" | 00:56'54" |
| 9 | 07'34" | 01:04'28" |
| 10 | 08'08" | 01:12'36" |
| 10.0 | 15'35" | 01:12'52" |
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