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江~江~江~江~
台南
ID 120112
98 位追隨者
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江~江~江~江~
122.5 km
|
08:40:38
|
14.1 km/h
日期:
2018-08-12 06:01
-
總爬升:
1639 m
-
踏頻:
61
-
卡路里:
5272 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
79%
-
PM2.5:
良好(13)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
13'10"
(13'10")
22.78 (-10.55)
5000 / 5000
2
12'56"
(26'06")
23.23 (-10.11)
5000 / 10000
3
11'26"
(37'32")
26.28 (-7.06)
5000 / 15000
4
11'24"
(48'56")
26.47 (-6.86)
5000 / 20000
5
27'53"
(01:16'50")
10.78 (-22.55)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
11'22"
(01:28'12")
26.47 (-6.86)
5000 / 30000
7
11'16"
(01:39'28")
26.67 (-6.67)
5000 / 35000
8
10'59"
(01:50'28")
27.48 (-5.85)
5000 / 40000
9
09'02"
(01:59'30")
33.33
5000 / 45000
10
10'47"
(02:10'18")
27.91 (-5.43)
5000 / 50000
11
19'31"
(02:29'49")
15.38 (-17.95)
5000 / 55000
12
01:06'20"
(03:36'09")
4.52 (-28.81)
5000 / 60000
13
14'54"
(03:51'04")
20.22 (-13.11)
5000 / 65000
14
46'01"
(04:37'05")
6.52 (-26.81)
5000 / 70000
15
47'56"
(05:25'02")
6.26 (-27.07)
5000 / 75000
16
29'13"
(05:54'15")
10.29 (-23.05)
5000 / 80000
17
13'39"
(06:07'54")
22.09 (-11.25)
5000 / 85000
18
26'50"
(06:34'44")
11.18 (-22.15)
5000 / 90000
19
10'08"
(06:44'53")
29.75 (-3.58)
5000 / 95000
20
11'59"
(06:56'52")
25.17 (-8.16)
5000 / 100000
21
58'22"
(07:55'15")
5.14 (-28.19)
5000 / 105000
22
10'10"
(08:05'26")
29.51 (-3.83)
5000 / 110000
23
10'52"
(08:16'19")
27.69 (-5.64)
5000 / 115000
24
18'50"
(08:35'09")
15.93 (-17.40)
5000 / 120000
25
05'28"
(08:40'38")
27.27 (-6.06)
2485 / 122485
8月累積里程 :
188.77 km
TCR ADVANCED SL TEAM
TCX 上傳
| 6 years ago
黃鈺隆
,
ricky tseng
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.8
2.3 %
2
19.4
2.9 %
3
20.5
2.2 %
4
26.7
-1.8 %
5
30.0
2.8 %
6
38.7
-3.6 %
7
40.9
-3.6 %
8
36.7
-4.3 %
9
16.0
6.7 %
10
13.2
5.2 %
11
15.5
5.2 %
12
25.4
6.7 %
13
27.9
-4.5 %
14
52.2
-4.8 %
15
31.9
-2.1 %
16
28.6
-3.5 %
17
23.5
2.7 %
18
32.7
-1.4 %
19
29.3
-1.1 %
20
20.9
2.8 %
21
17.6
3.0 %
22
43.4
-4.7 %
23
20.1
-1.0 %
24
3.6
-0.4 %
25
16.8
1.5 %
26
19.1
-0.9 %
27
32.4
1.0 %
28
30.3
-0.1 %
29
31.3
1.2 %
30
24.2
1.0 %
31
27.7
1.0 %
32
24.7
1.0 %
33
26.5
1.3 %
34
27.5
1.0 %
35
26.9
1.0 %
36
26.1
2.7 %
37
31.9
1.0 %
38
32.7
-0.8 %
39
31.3
1.0 %
40
19.6
1.0 %
41
31.9
-0.6 %
42
35.0
-0.3 %
43
34.0
-0.4 %
44
34.3
-0.3 %
45
31.3
1.2 %
46
32.4
1.0 %
47
33.6
1.0 %
48
34.0
1.7 %
49
33.0
1.2 %
50
16.7
3.7 %
51
23.1
1.8 %
52
23.5
3.8 %
53
18.2
3.3 %
54
19.0
4.0 %
55
7.6
6.8 %
56
2.1
6.8 %
57
6.1
7.6 %
58
7.0
5.5 %
59
6.6
6.2 %
60
5.5
3.9 %
61
23.1
-6.0 %
62
36.7
-5.5 %
63
37.5
-5.5 %
64
27.5
-2.3 %
65
8.7
-5.8 %
66
11.2
7.8 %
67
6.5
7.7 %
68
7.0
6.3 %
69
4.9
7.5 %
70
5.6
7.9 %
71
1.5
3.8 %
72
34.6
-7.5 %
73
33.6
-7.6 %
74
33.6
-6.2 %
75
35.6
-7.5 %
76
19.5
-7.0 %
77
7.4
5.8 %
78
15.3
2.1 %
79
8.6
6.0 %
80
8.4
5.3 %
81
9.5
6.0 %
82
30.8
-3.7 %
83
34.0
-6.0 %
84
31.6
-5.6 %
85
34.6
-7.8 %
86
3.5
-6.4 %
87
35.0
-7.1 %
88
18.1
3.8 %
89
20.9
-2.9 %
90
29.8
-1.9 %
91
25.5
-1.3 %
92
39.1
-3.6 %
93
30.0
-0.6 %
94
27.3
-0.6 %
95
29.0
-0.1 %
96
27.7
-0.2 %
97
24.3
-0.3 %
98
24.3
1.5 %
99
26.7
1.0 %
100
22.8
1.0 %
101
19.1
1.2 %
102
1.2
2.3 %
103
26.9
-0.2 %
104
23.8
2.0 %
105
26.1
1.0 %
106
29.0
-0.3 %
107
26.3
-0.8 %
108
29.8
-0.8 %
109
32.7
-0.9 %
110
30.3
-0.7 %
111
30.8
-0.4 %
112
26.7
-0.4 %
113
26.9
-0.8 %
114
28.6
-0.1 %
115
25.5
-0.2 %
116
19.1
1.8 %
117
23.2
-1.3 %
118
21.8
1.0 %
119
14.8
2.2 %
120
9.5
4.8 %
121
31.9
-3.0 %
122
32.1
-2.5 %
122.5
17.0
3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:51
|
17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:27
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:10
|
05:13/km
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