林呆 2018/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

林呆花蓮
ID 297947

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4.2 km | 00:42:24 | 10:05/km

日期: 2018-08-16 20:04 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'40" / 08'00" / 12'22" / 11'51" / 12'45" /

基本訓練

8月累積里程 : 32.76 km

saucony kineta relay 累積 : 549.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 羅吉偉和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	08'00"	00:15'40"
3	12'22"	00:28'02"
4	11'51"	00:39'53"
4.2	12'55"	00:42'26"

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