Johnson 2018/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson 彰化
ID 264479

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5.0 km | 00:25:48 | 05:08/km

日期: 2018-08-15 21:15 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 04'58" / 05'08" / 05'09" / 05'12" / 05'18" / 10'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 55.15 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 894.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ㄚ妮, ChiangYu🆕♾ 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'08"	00:10'06"
3	05'09"	00:15'15"
4	05'12"	00:20'27"
5	05'18"	00:25'45"
5.0	14'15"	00:25'51"

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