Kz Ho 2018/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

Kz Ho 台南
ID 275120

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5.1 km | 00:32:24 | 06:22/km

日期: 2018-08-08 20:54 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'23" / 06'29" / 06'25" / 06'37" / 05'46" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'16" (+00'29")

997 / 997

2

06'36"

(12'52")

06'33" (+00'46")

1006 / 2003

3

06'25"

(19'17")

06'26" (+00'39")

997 / 3000

4

06'37"

(25'54")

06'35" (+00'48")

1003 / 4004

5

05'52"

(31'46")

05'47"

1012 / 5016

6

00'24"

(32'10")

05'39"

70 / 5087

8月累積里程 : 168.18 km

Android - Sony E6853 上傳 | 6 years ago

人渝🏊‍♀️🐟, 呂理用和其他 28 人說推

·

觀看另 2 則留言

猛禽旺仔🌸 晚安🌙
祝心情愉快🌸
天天愉快🏃‍♀️💃🏻💯💦

2018-08-09 00:09 ·

1 個人推

閃閃晚安，運動愉快

2018-08-09 19:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'29"	00:12'52"
3	06'25"	00:19'17"
4	06'37"	00:25'54"
5	05'46"	00:31'40"
5.1	06'14"	00:32'10"

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