3.0 km | 00:15:14 | 05:04/km日期: 2018-08-06 19:46 - 平均心率: 153 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'44" / 05'54" / 04'23" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'22" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 167.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'54" | 00:11'38" |
| 3 | 04'23" | 00:16'01" |
| 3.0 | 02'20" | 00:16'02" |
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