Tony 2018/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

Tony 新北市
ID 12671

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5.9 km | 00:57:24 | 09:41/km

日期: 2018-08-06 19:48 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 09'06" / 08'58" / 09'53" / 10'37" / 10'20" / 09'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'06"

(09'06")

09'06" (+00'08")

1000 / 1000

2

08'58"

(18'04")

08'58"

1000 / 2000

3

09'53"

(27'57")

09'53" (+00'55")

1000 / 3000

4

10'36"

(38'34")

10'36" (+01'38")

1000 / 4000

5

10'19"

(48'54")

10'19" (+01'21")

1000 / 5000

6

08'30"

(57'24")

09'15" (+00'17")

918 / 5918

8月累積里程 : 300.23 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'06"	00:09'06"
2	08'58"	00:18'04"
3	09'53"	00:27'57"
4	10'37"	00:38'34"
5	10'20"	00:48'54"
5.9	09'14"	00:57'24"

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