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    神速阿鴻 高雄
    ID 319036
    84 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    神速阿鴻
    全馬 | 06:47:50 | 09:39/km | 第2馬
    漫遊台江~2018 第七屆戀戀安平夜浪漫星光馬拉松
    官方成績
    日期2018-08-04
    成績06:47:50
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度09:39/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:40'49")
    		00:40'49"01:23'24"
    10 km(01:23'24")
    		00:42'35" (+01'46")
    15 km(02:09'06")
    		00:45'42" (+04'53")01:30'02" (+06'38")
    20 km(02:53'26")
    		00:44'20" (+03'31")
    25 km(03:44'19")
    		00:50'53" (+10'04")01:43'07" (+19'43")
    30 km(04:36'33")
    		00:52'14" (+11'25")
    35 km(05:30'02")
    		00:53'29" (+12'40")01:45'11" (+21'47")
    40 km(06:21'44")
    		00:51'42" (+10'53")
    Finish(06:47:50)

    日期: 2018-08-04 16:01 - 平均心率: 118 - 卡路里: 2358 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'31"  (06'31")
    		06'31"1000 / 1000
    2
    06'42"  (13'14")
    		06'42" (+00'11")1000 / 2000
    3
    11'11"  (24'25")
    		11'11" (+04'40")1000 / 3000
    4
    08'01"  (32'26")
    		08'01" (+01'30")1000 / 4000
    5
    07'54"  (40'21")
    		07'54" (+01'23")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    09'28"  (49'49")
    		09'28" (+02'57")1000 / 6000
    7
    07'57"  (57'47")
    		07'57" (+01'26")1000 / 7000
    8
    09'06"  (01:06'53")
    		09'06" (+02'35")1000 / 8000
    9
    08'06"  (01:15'00")
    		08'06" (+01'35")1000 / 9000
    10
    07'57"  (01:22'58")
    		07'57" (+01'26")1000 / 10000
    11
    07'51"  (01:30'49")
    		07'51" (+01'20")1000 / 11000
    12
    10'30"  (01:41'20")
    		10'30" (+03'59")1000 / 12000
    13
    07'46"  (01:49'07")
    		07'46" (+01'15")1000 / 13000
    14
    11'15"  (02:00'22")
    		11'15" (+04'44")1000 / 14000
    15
    08'16"  (02:08'38")
    		08'16" (+01'45")1000 / 15000
    16
    08'31"  (02:17'10")
    		08'31" (+02'00")1000 / 16000
    17
    08'14"  (02:25'25")
    		08'14" (+01'43")1000 / 17000
    18
    09'39"  (02:35'04")
    		09'39" (+03'08")1000 / 18000
    19
    09'22"  (02:44'27")
    		09'22" (+02'51")1000 / 19000
    20
    08'31"  (02:52'58")
    		08'31" (+02'00")1000 / 20000
    21
    08'18"  (03:01'17")
    		08'18" (+01'47")1000 / 21000
    22
    11'27"  (03:12'44")
    		11'27" (+04'56")1000 / 22000
    23
    08'27"  (03:21'11")
    		08'27" (+01'56")1000 / 23000
    24
    08'53"  (03:30'05")
    		08'53" (+02'22")1000 / 24000
    25
    13'47"  (03:43'52")
    		13'47" (+07'16")1000 / 25000
    26
    08'20"  (03:52'13")
    		08'20" (+01'49")1000 / 26000
    27
    13'16"  (04:05'29")
    		13'16" (+06'45")1000 / 27000
    28
    08'58"  (04:14'28")
    		08'58" (+02'27")1000 / 28000
    29
    09'48"  (04:24'17")
    		09'48" (+03'17")1000 / 29000
    30
    11'48"  (04:36'06")
    		11'48" (+05'17")1000 / 30000
    31
    08'19"  (04:44'26")
    		08'19" (+01'48")1000 / 31000
    32
    11'54"  (04:56'20")
    		11'54" (+05'23")1000 / 32000
    33
    09'49"  (05:06'09")
    		09'49" (+03'18")1000 / 33000
    34
    11'28"  (05:17'37")
    		11'28" (+04'57")1000 / 34000
    35
    11'57"  (05:29'34")
    		11'57" (+05'26")1000 / 35000
    36
    10'07"  (05:39'42")
    		10'07" (+03'36")1000 / 36000
    37
    10'56"  (05:50'39")
    		10'56" (+04'25")1000 / 37000
    38
    10'16"  (06:00'56")
    		10'16" (+03'45")1000 / 38000
    39
    10'59"  (06:11'55")
    		10'59" (+04'28")1000 / 39000
    40
    09'21"  (06:21'17")
    		09'21" (+02'50")1000 / 40000
    41
    10'00"  (06:31'17")
    		10'00" (+03'29")1000 / 41000
    42
    08'49"  (06:40'06")
    		08'49" (+02'18")1000 / 42000
    43
    07'43"  (06:47'50")
    		08'28" (+01'57")912 / 42912
    高雄
    神速阿鴻
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    高雄
    神速阿鴻
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    高雄
    神速阿鴻
    · 留言

    帶領琦絜妹妹完成台南初馬

    賽前宣言: 輕鬆跑 帶人完成初馬
    賽後評分: 棒棒
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 141.94 km 361° MERAKI 累積 : 132.8 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    郭致銘, 邱德喜 和其他 18 人說推
    · 留言
    John Chen 阿鴻，早安
    恭喜漂亮完賽‥‥(≧▽≦)
    2018-08-05 10:25 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'32"00:06'32"
    206'42"00:13'14"
    311'38"00:24'52"
    408'02"00:32'54"
    507'55"00:40'49"
    609'28"00:50'17"
    707'57"00:58'14"
    809'07"01:07'21"
    908'06"01:15'27"
    1007'57"01:23'24"
    1107'53"01:31'17"
    1210'31"01:41'48"
    1307'46"01:49'34"
    1411'15"02:00'49"
    1508'17"02:09'06"
    1608'32"02:17'38"
    1708'14"02:25'52"
    1809'39"02:35'31"
    1909'23"02:44'54"
    2008'32"02:53'26"
    2108'18"03:01'44"
    2211'27"03:13'11"
    2308'28"03:21'39"
    2408'53"03:30'32"
    2513'47"03:44'19"
    2608'21"03:52'40"
    2713'17"04:05'57"
    2808'59"04:14'56"
    2909'48"04:24'44"
    3011'49"04:36'33"
    3108'20"04:44'53"
    3211'54"04:56'47"
    3309'49"05:06'36"
    3411'28"05:18'04"
    3511'58"05:30'02"
    3610'08"05:40'10"
    3710'59"05:51'09"
    3810'14"06:01'23"
    3911'00"06:12'23"
    4009'21"06:21'44"
    4110'00"06:31'44"
    4208'50"06:40'34"
    42.908'27"06:48'17"

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