10.1 km | 00:53:10 | 05:17/km日期: 2016-04-26 17:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 706 Cal
Pace: 04'56" / 04'54" / 05'06" / 05'16" / 05'24" / 05'29" / 05'27" / 05'25" / 05'38" / 05'24" / 03'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 87.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'54" | 00:09'50" |
| 3 | 05'06" | 00:14'56" |
| 4 | 05'16" | 00:20'12" |
| 5 | 05'24" | 00:25'36" |
| 6 | 05'29" | 00:31'05" |
| 7 | 05'27" | 00:36'32" |
| 8 | 05'25" | 00:41'57" |
| 9 | 05'38" | 00:47'35" |
| 10 | 05'24" | 00:52'59" |
| 10.1 | 03'29" | 00:53'10" |
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