10.1 km | 00:52:44 | 05:14/km日期: 2016-03-29 17:41 - 平均心率: 163 - 卡路里: 706 Cal
Pace: 04'54" / 04'52" / 05'16" / 05'18" / 05'13" / 05'24" / 05'18" / 05'21" / 05'35" / 05'17" / 05'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 92.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'52" | 00:09'46" |
| 3 | 05'16" | 00:15'02" |
| 4 | 05'18" | 00:20'20" |
| 5 | 05'13" | 00:25'33" |
| 6 | 05'24" | 00:30'57" |
| 7 | 05'18" | 00:36'15" |
| 8 | 05'21" | 00:41'36" |
| 9 | 05'35" | 00:47'11" |
| 10 | 05'17" | 00:52'28" |
| 10.1 | 05'13" | 00:52'44" |
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