3.2 km | 00:16:59 | 05:18/km日期: 2018-07-25 19:05 - 平均心率: 154 - 卡路里: 190 Cal - 總步數: 3304 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'07" / 05'14" / 05'30" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" | 1005 / 1005 | 194 / 100 |
| 2 | | 05'13" (+00'07") | 1002 / 2008 | 195 / 97 |
| 3 | | 05'28" (+00'22") | 1004 / 3012 | 194 / 94 |
| 4 | | 05'35" (+00'29") | 199 / 3212 | 189 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 163.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'14" | 00:10'21" |
| 3 | 05'30" | 00:15'51" |
| 3.2 | 05'40" | 00:16'59" |
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