9.2 km | 00:55:13 | 05:59/km日期: 2014-03-01 06:06 - 地點: 自行車道 - 平均心率: 98 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 06'41" / 06'34" / 05'56" / 05'23" / 05'58" / 05'45" / 05'33" / 06'04" / 05'52" / 06'50" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
483.23 km ![](images/shoe.png)
Barefoot 累積 :
26671.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'34" | 00:13'15" |
3 | 05'56" | 00:19'11" |
4 | 05'23" | 00:24'34" |
5 | 05'58" | 00:30'32" |
6 | 05'45" | 00:36'17" |
7 | 05'33" | 00:41'50" |
8 | 06'04" | 00:47'54" |
9 | 05'52" | 00:53'46" |
9.2 | 06'49" | 00:55'13" |