10.0 km | 00:49:39 | 04:57/km日期: 2018-07-25 19:16 - 平均心率: 166 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8336 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'30" / 04'53" / 04'47" / 04'41" / 04'42" / 04'48" / 04'59" / 05'02" / 05'07" / 04'59" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'50") | 1003 / 1003 | 164 / 110 |
| 2 | | 04'52" (+00'13") | 1001 / 2005 | 166 / 123 |
| 3 | | 04'46" (+00'07") | 1002 / 3008 | 167 / 125 |
| 4 | | 04'39" | 1003 / 4012 | 168 / 127 |
| 5 | | 04'42" (+00'03") | 1007 / 5019 | 169 / 125 |
| 6 | | 04'45" (+00'06") | 1008 / 6028 | 168 / 124 |
| 7 | | 04'56" (+00'17") | 1007 / 7036 | 168 / 119 |
| 8 | | 04'59" (+00'20") | 1008 / 8044 | 169 / 118 |
| 9 | | 05'04" (+00'25") | 1007 / 9052 | 167 / 117 |
| 10 | | 04'55" (+00'16") | 1000 / 10052 | 167 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 179.52 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 04'53" | 00:10'23" |
| 3 | 04'47" | 00:15'10" |
| 4 | 04'41" | 00:19'51" |
| 5 | 04'42" | 00:24'33" |
| 6 | 04'48" | 00:29'21" |
| 7 | 04'59" | 00:34'20" |
| 8 | 05'02" | 00:39'22" |
| 9 | 05'07" | 00:44'29" |
| 10 | 04'59" | 00:49'28" |
| 10.0 | 06'32" | 00:49'39" |
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