文哥瑞竹 2018/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

文哥瑞竹新北市
ID 175805

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3.1 km | 00:22:32 | 07:17/km

日期: 2018-07-25 05:20 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'30" / 05'27" / 05'24" / 04'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'41"

(04'41")

05'19"

880 / 880

2

05'34"

(10'15")

05'35" (+00'16")

996 / 1877

3

06'01"

(16'16")

05'22" (+00'03")

1119 / 2997

4

00'28"

(16'44")

05'47" (+00'28")

80 / 3077

7月累積里程 : 24.30 km

Adidas Takumi Ren 2 累積 : 401.9 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 6 years ago

謝明峰, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'27"	00:10'57"
3	05'24"	00:16'21"
3.1	04'15"	00:16'44"

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