5.0 km | 00:39:11 | 07:50/km日期: 2018-07-23 06:59 - 平均心率: 133 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'03" / 07'42" / 07'41" / 08'03" / 07'40" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
96.09 km 
厚卡彎彎 屎逼鬥 累積 :
506.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'42" | 00:15'45" |
| 3 | 07'41" | 00:23'26" |
| 4 | 08'03" | 00:31'29" |
| 5 | 07'40" | 00:39'09" |
| 5.0 | 13'07" | 00:39'12" |
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