5.1 km | 00:20:31 | 04:03/km日期: 2018-07-19 19:07 - 平均心率: 184 - 卡路里: 300 Cal - 總步數: 3932 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 04'04" / 04'09" / 04'11" / 04'05" / 03'50" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'05" (+00'17") | 1007 / 1007 | 190 / 128 |
| 2 | | 04'05" (+00'17") | 1006 / 2014 | 191 / 127 |
| 3 | | 04'09" (+00'21") | 1006 / 3021 | 192 / 124 |
| 4 | | 04'03" (+00'15") | 1006 / 4028 | 190 / 129 |
| 5 | | 03'48" | 1006 / 5034 | 192 / 136 |
| 6 | | 03'10" | 57 / 5091 | 185 / 169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 163.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 04'09" | 00:08'13" |
| 3 | 04'11" | 00:12'24" |
| 4 | 04'05" | 00:16'29" |
| 5 | 03'50" | 00:20'19" |
| 5.1 | 03'27" | 00:20'31" |
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