姚大中 2018/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

姚大中台中
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6.1 km | 00:40:09 | 06:32/km

日期: 2018-07-21 17:16 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 09'01" / 05'39" / 05'13" / 05'17" / 05'32" / 06'02" / 22'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'07"

(09'07")

08'51" (+03'38")

1028 / 1028

2

05'44"

(14'51")

05'40" (+00'27")

1010 / 2038

3

05'37"

(20'28")

05'13"

1074 / 3113

4

05'12"

(25'40")

05'15" (+00'02")

987 / 4100

5

05'30"

(31'10")

05'28" (+00'15")

1005 / 5106

展開計圈分析

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7月累積里程 : 103.37 km

Android - samsung SM-C710F 上傳 | 6 years ago

Mi Fang Hsu, hjp均衡運動和其他 5 人說推

·

Jordan Chen 這樣就可以拿獎章啦..哈哈哈哈哈

2018-07-22 02:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	05'39"	00:14'40"
3	05'13"	00:19'53"
4	05'17"	00:25'10"
5	05'32"	00:30'42"
6	06'02"	00:36'44"
6.1	22'51"	00:39'56"

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