3.1 km | 00:50:41 | 16:34/km日期: 2018-07-20 22:12 - 地點: 三民運動公園 - 平均心率: 91 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 16'35" / 17'34" / 15'22" / 20'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'35" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'33" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'20" (+04'58") | 57 / 3057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.99 km 
Asics Nimbus 20 累積 :
73.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'35" | 00:16'35" |
| 2 | 17'34" | 00:34'09" |
| 3 | 15'22" | 00:49'31" |
| 3.1 | 20'28" | 00:50'42" |
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