UF 2014/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

UF 宜蘭
ID 42920

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UF

8.2 km | 00:48:24 | 05:53/km

日期: 2014-03-11 18:29 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80%

Pace: 06'17" / 06'05" / 05'37" / 05'48" / 05'54" / 05'50" / 05'48" / 05'54" / 05'46" /

3月累積里程 : 15.20 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 10 years ago

北極, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 5 人說推

·

北極誠旭不錯喔..今天距離及速度的ok....大家一起加油

2014-03-11 20:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'05"	00:12'22"
3	05'37"	00:17'59"
4	05'48"	00:23'47"
5	05'54"	00:29'41"
6	05'50"	00:35'31"
7	05'48"	00:41'19"
8	05'54"	00:47'13"
8.2	05'46"	00:48'24"

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