3.2 km | 00:18:29 | 05:48/km日期: 2018-07-21 18:10 - 平均心率: 142 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'17" / 05'53" / 06'13" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'46") | 184 / 3184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 21.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'53" | 00:11'10" |
| 3 | 06'13" | 00:17'23" |
| 3.2 | 06'03" | 00:18'30" |
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