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太陽魚
桃園
ID 6272
275 位追隨者
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太陽魚
4.9 km
|
00:32:09
|
06:32/km
日期:
2012-11-10 17:45
-
地點:
臭水溝
-
天氣:
腰受悶熱
-
卡路里:
239 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
74%
Pace: 07'02" / 06'32" / 06'27" / 06'30" / 06'07" /
狀況不好,這周都不理想,要加強練習。
11月累積里程 :
104.93 km
iPhone 上傳
| 12 years ago
Chu Chun Mou
,
FrancisLee
和其他
10
人說推
·
留言
觀看另 10 則留言
志豪
姑娘
如果狀況不優的話,
趁這兩天下雨天
把身體調整好
重新出發
有機會的話
在與姑娘妳一其練習好嗎?
2012-11-11 06:49 ·
志豪
原本大名是小慈妹
等待妳回來
我們再一起運動跑步
我固定在中央大學運動
有幾個跑者大哥大姐們
真的好利害
因為
有你(妳)們這些跑者們
所以
我想再回運動場運動跑步
2012-11-11 12:30 ·
太陽魚
OK
2012-11-11 12:54 ·
志豪
小慈妹
新的照片
有運動員的味道喔
2012-11-11 13:05 ·
太陽魚
昨天公司運動會的英姿 哈哈哈 希望認識更多跑友,這樣我才能知道我需要在跑步上改進的地方~在對岸我也是會繼續在廠區內慢跑,然後手動記錄在這個網站.
2012-11-11 13:10 ·
志豪
小慈妹
妳在中壢位置
等妳來中央大學運動場
一起運動跑步時
幫妳介紹認識一些跑友
而且大哥大姐們
會帶妳一起跑步
他(她)們在國外比賽的經驗
與妳一起分享
2012-11-11 13:38 ·
太陽魚
OK 謝啦 ^^ 其實今天的遠東新世紀是要去頂替不去的人,結果我這個代跑者也沒去,哈哈~ 等等再來去跑一下,不然罪惡感一直上升中.
2012-11-11 13:57 ·
志豪
不會吧
小慈妹
下雨天還要跑步
既然這樣
可以陪伴妳一起跑步嗎?
好久沒在雨中跑步
2012-11-11 14:24 ·
太陽魚
本來整裝要出發,才發現下雨哩~ 等我回台灣中央大學見喔! ^^
2012-11-11 19:36 ·
志豪
小慈妹
等妳回來
中央大學運動場見面喔
週日我比較少進場
但每週六下午四點左右一定會去運動
順便跟其他跑友哈啦一下
每次跑友們很喜歡虧我一下
說真的
我在運動場上
也鉄破一堆人眼鏡
到時候小慈妹
妳來跟我們一起跑步時
保證有一些人
會讓妳鉄破眼鏡啦
只要妳來2到3次
肯定妳變得很喜歡來這裡的運動場
2012-11-11 20:17 ·
太陽魚
好滴 真期待!!!!
2012-11-11 20:45 ·
志豪
真的好期待
小慈妹
來到央大的運動場那一天
就像一位小朋友
來跑2次以後
每週六多會來央大運動
成的例行公事
小朋友的父母
也很放心跟我們一起跑步
那位弟弟(今年國一)
目標是明年國道馬拉松半馬
超越小胖我啦
2012-11-11 22:26 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'02"
00:07'02"
2
06'32"
00:13'34"
3
06'27"
00:20'01"
4
06'30"
00:26'31"
4.9
06'07"
00:32'09"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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