Pg Ti 2018/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

Pg Ti 嘉義
ID 322058

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6.2 km | 00:35:47 | 05:43/km

日期: 2018-07-23 19:57 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'04" / 05'47" / 05'41" / 05'40" / 05'40" / 05'39" / 07'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'14"

(05'14")

05'02"

1036 / 1036

2

05'44"

(10'58")

05'42" (+00'40")

1003 / 2040

3

05'49"

(16'47")

05'46" (+00'44")

1005 / 3046

4

05'40"

(22'27")

05'38" (+00'36")

1004 / 4050

5

05'40"

(28'07")

05'39" (+00'37")

1001 / 5051

展開計圈分析

7月累積里程 : 76.69 km

Saucony Grid Type A4 黃累積 : 244.6 km

Android - InFocus InFocus M530 上傳 | 6 years ago

芳修（河馬跑不快）, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'47"	00:10'51"
3	05'41"	00:16'32"
4	05'40"	00:22'12"
5	05'40"	00:27'52"
6	05'39"	00:33'31"
6.2	07'28"	00:35'23"

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