13.9 km | 02:05:59 | 09:02/km日期: 2018-07-22 07:45 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 840 Cal - 總步數: 23962 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'17" / 06'16" / 06'27" / 06'58" / 08'05" / 06'21" / 19'57" / 09'23" / 07'15" / 09'37" / 12'24" / 08'03" / 07'50" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+01'02") | 1004 / 1004 | 173 / 79 |
| 2 | | 06'14" | 1002 / 2006 | 177 / 90 |
| 3 | | 06'26" (+00'12") | 1001 / 3008 | 188 / 82 |
| 4 | | 06'56" (+00'42") | 1002 / 4011 | 186 / 77 |
| 5 | | 08'06" (+01'52") | 1006 / 5017 | 200 / 61 |
| 6 | | 06'18" (+00'04") | 1007 / 6024 | 175 / 90 |
| 7 | | 19'53" (+13'39") | 1005 / 7030 | 182 / 27 |
| 8 | | 09'18" (+03'04") | 1006 / 8037 | 189 / 56 |
| 9 | | 07'11" (+00'57") | 1003 / 9040 | 176 / 78 |
| 10 | | 09'33" (+03'19") | 1006 / 10047 | 186 / 56 |
| 11 | | 12'21" (+06'07") | 1006 / 11054 | 223 / 36 |
| 12 | | 07'58" (+01'44") | 1002 / 12056 | 186 / 67 |
| 13 | | 07'53" (+01'39") | 1000 / 13056 | 202 / 62 |
| 14 | | 10'39" (+04'25") | 935 / 13992 | 197 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 48.96 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'16" | 00:13'33" |
| 3 | 06'27" | 00:20'00" |
| 4 | 06'58" | 00:26'58" |
| 5 | 08'05" | 00:35'03" |
| 6 | 06'21" | 00:41'24" |
| 7 | 19'57" | 01:01'21" |
| 8 | 09'23" | 01:10'44" |
| 9 | 07'15" | 01:17'59" |
| 10 | 09'37" | 01:27'36" |
| 11 | 12'24" | 01:40'00" |
| 12 | 08'03" | 01:48'03" |
| 13 | 07'50" | 01:55'53" |
| 13.9 | 10'47" | 02:05'59" |
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