8.2 km | 00:43:08 | 05:16/km日期: 2018-07-18 19:03 - 地點: 草屯中山公園 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 153 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'01" / 05'24" / 05'14" / 05'06" / 05'08" / 05'06" / 04'58" / 05'18" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'16") | 169 / 8169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
64.06 km 
ASICS 亞瑟士 TARTHERZEAL 2 累積 :
1896.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'24" | 00:11'25" |
| 3 | 05'14" | 00:16'39" |
| 4 | 05'06" | 00:21'45" |
| 5 | 05'08" | 00:26'53" |
| 6 | 05'06" | 00:31'59" |
| 7 | 04'58" | 00:36'57" |
| 8 | 05'18" | 00:42'15" |
| 8.2 | 05'11" | 00:43'08" |
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