8.0 km | 00:47:56 | 05:59/km日期: 2014-03-04 05:26 - 平均心率: 29 - 卡路里: 723 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 76%
Pace: 05'53" / 06'22" / 06'34" / 06'02" / 06'20" / 05'14" / 05'38" / 05'37" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'37") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 06'22" (+01'08") | 999 / 2003 |
| 3 | | 06'34" (+01'20") | 1002 / 3006 |
| 4 | | 06'00" (+00'46") | 1003 / 4010 |
| 5 | | 06'21" (+01'07") | 1002 / 5012 |
| 6 | | 05'14" | 1005 / 6018 |
| 7 | | 05'36" (+00'22") | 999 / 7017 |
| 8 | | 05'37" (+00'23") | 1011 / 8028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
333.71 km 
MIZUNO Wave Spacer 4 DYNA WIDE 累積 :
425.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'22" | 00:12'15" |
| 3 | 06'34" | 00:18'49" |
| 4 | 06'02" | 00:24'51" |
| 5 | 06'20" | 00:31'11" |
| 6 | 05'14" | 00:36'25" |
| 7 | 05'38" | 00:42'03" |
| 8 | 05'37" | 00:47'40" |
| 8.0 | 24'14" | 00:47'56" |
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