2.0 km | 00:09:10 | 04:30/km日期: 2018-07-12 19:43 - 平均心率: 152 - 卡路里: 95 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'39" / 04'25" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'41" (+00'18") | 400 / 400 |
2 | | 04'39" (+00'16") | 400 / 800 |
3 | | 04'23" | 400 / 1200 |
4 | | 04'26" (+00'03") | 400 / 1600 |
5 | | 04'25" (+00'02") | 400 / 2000 |
6 | | 03'55" | 32 / 2032 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
314.02 km 廠牌 型號 累積 :
21370.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'39" | 00:04'39" |
2 | 04'25" | 00:09'04" |
2.0 | 04'04" | 00:09'12" |