黃智宏 2018/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
ID 156864

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8.7 km | 01:13:21 | 08:25/km

日期: 2018-07-10 07:13 - 總爬升: 191 m - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'42" / 06'31" / 08'29" / 05'12" / 04'54" / 07'01" / 24'27" / 06'30" / 06'37" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
--
早晨真好

7月累積里程 : 259.45 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

許崑柱, jh 和其他 29 人說推

·

觀看另 1 則留言

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2018-07-10 23:19 ·

馬松華晚安。運動愉快

2018-07-11 01:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'31"	00:12'13"
3	08'29"	00:20'42"
4	05'12"	00:25'54"
5	04'54"	00:30'48"
6	07'01"	00:37'49"
7	24'27"	01:02'16"
8	06'30"	01:08'46"
8.7	06'37"	01:13'24"

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