今天放學還是先陪兒子跑步，雖然仍只是跑1600公尺，但兒子似乎又創了他的最佳紀錄，只花了10分29秒的時間，比有些我現在帶的國三學生跑得還快了。不僅如此，跑完後他還蹦蹦跳跳的玩學校的遊樂設施，跑來跑去的，可以看出他目前的體力應該還不錯，要跑個2000公尺也沒問題了！
另外今天我也是倒著陪他跑，所以也是整整的倒跑了1600公尺，因為跟平常向前跑所用到的肌群不同，昨天倒跑的結果讓我今天的「髖骨」部位好痠~~今天跑得比昨天還長，可能會更痠了吧！
另外也在兒子玩遊樂設施的時候做了伏地挺身16下。