鄭劦廷 2014/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

鄭劦廷台南
ID 81371

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22.3 km | 02:48:35 | 07:34/km

日期: 2014-03-02 06:00 - 總爬升: 285 m - 地點: 南科 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1102 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92%

Pace: 07'49" / 06'55" / 07'15" / 07'05" / 07'10" / 07'04" / 07'30" / 07'18" / 06'42" / 07'31" / 07'29" / 07'21" / 07'13" / 07'05" / 08'13" / 07'35" / 07'44" / 08'49" / 07'43" / 08'09" / 08'42" / 08'11" / 07'38" /

台南

鄭劦廷

伊林和王奕程說推

·

第一次初半馬完成！

3月累積里程 : 133.54 km

Android - samsung GT-I8190N 上傳 | 10 years ago

秀桂, 台南德哥和其他 52 人說推

·

觀看另 7 則留言

盈恭喜完賽

2014-03-02 15:27 ·

鄭伯恭喜完賽~全馬不遠矣

2014-03-02 20:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	06'55"	00:14'44"
3	07'15"	00:21'59"
4	07'05"	00:29'04"
5	07'10"	00:36'14"
6	07'04"	00:43'18"
7	07'30"	00:50'48"
8	07'18"	00:58'06"
9	06'42"	01:04'48"
10	07'31"	01:12'19"
11	07'29"	01:19'48"
12	07'21"	01:27'09"
13	07'13"	01:34'22"
14	07'05"	01:41'27"
15	08'13"	01:49'40"
16	07'35"	01:57'15"
17	07'44"	02:04'59"
18	08'49"	02:13'48"
19	07'43"	02:21'31"
20	08'09"	02:29'40"
21	08'42"	02:38'22"
22	08'11"	02:46'33"
22.3	07'37"	02:48'35"

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