12.4 km | 01:23:02 | 06:41/km日期: 2014-02-24 18:31 - 地點: 進昌 - 天氣: 晴 - 平均心率: 28 - 卡路里: 1136 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67%
Pace: 06'41" / 07'04" / 07'21" / 06'52" / 06'46" / 06'47" / 06'40" / 06'38" / 06'21" / 05'43" / 05'58" / 06'33" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'32") | 5038 / 5038 |
| 2 | | 06'24" | 5021 / 10060 |
| 3 | | 06'29" (+00'05") | 2437 / 12497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
186.43 km 
Asics Gel Nimbus 15 累積 :
1084.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'04" | 00:13'45" |
| 3 | 07'21" | 00:21'06" |
| 4 | 06'52" | 00:27'58" |
| 5 | 06'46" | 00:34'44" |
| 6 | 06'47" | 00:41'31" |
| 7 | 06'40" | 00:48'11" |
| 8 | 06'38" | 00:54'49" |
| 9 | 06'21" | 01:01'10" |
| 10 | 05'43" | 01:06'53" |
| 11 | 05'58" | 01:12'51" |
| 12 | 06'33" | 01:19'24" |
| 12.4 | 08'49" | 01:23'02" |
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