Eric Tsao 2014/02/26 訓練日誌

Eric Tsao 新竹
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Eric Tsao

10.6 km | 01:11:11 | 06:43/km

日期: 2014-02-26 17:52 - 總爬升: 218 m - 地點: 交大一圈+南茂甜甜圈 - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 06'32" / 06'22" / 06'34" / 07'06" / 07'25" / 06'09" / 06'16" / 06'22" / 06'32" / 06'14" / 09'28" /

爬坡膝蓋似乎還是會痛啊~
右腳大拇指本來以為是水泡結果發現是指甲鬆動昏倒 @@"

10K後慢慢走回來

2月累積里程 : 136.14 km

ASICS GEL-1170 累積 : 1046.7 km

Android - samsung GT-I9103 上傳 | 10 years ago

黃琦淨, 廖紋樑和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'22"	00:12'54"
3	06'34"	00:19'28"
4	07'06"	00:26'34"
5	07'25"	00:33'59"
6	06'09"	00:40'08"
7	06'16"	00:46'24"
8	06'22"	00:52'46"
9	06'32"	00:59'18"
10	06'14"	01:05'32"
10.6	09'28"	01:11'11"

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