10.0 km | 01:10:54 | 07:05/km日期: 2018-06-18 10:00 - 平均心率: 165 - 卡路里: 1439 Cal - 總步數: 10240 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'20" / 05'28" / 05'33" / 05'42" / 05'46" / 06'12" / 07'47" / 14'02" / 07'10" / 07'36" / 150'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" | 1004 / 1004 | 164 / 113 |
| 2 | | 05'27" (+00'07") | 1005 / 2009 | 161 / 113 |
| 3 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 3010 | 160 / 112 |
| 4 | | 05'41" (+00'21") | 1003 / 4013 | 158 / 110 |
| 5 | | 05'47" (+00'27") | 1005 / 5019 | 156 / 110 |
| 6 | | 06'10" (+00'50") | 1007 / 6026 | 155 / 104 |
| 7 | | 07'57" (+02'37") | 1007 / 7033 | 142 / 88 |
| 8 | | 14'00" (+08'40") | 1001 / 8035 | 96 / 74 |
| 9 | | 06'58" (+01'38") | 1007 / 9042 | 158 / 90 |
| 10 | | 07'37" (+02'17") | 1002 / 10044 | 155 / 84 |
天啊....10公里勉強跑完...怎麼變的那麼弱...唉...
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 67.38 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'28" | 00:10'48" |
| 3 | 05'33" | 00:16'21" |
| 4 | 05'42" | 00:22'03" |
| 5 | 05'46" | 00:27'49" |
| 6 | 06'12" | 00:34'01" |
| 7 | 07'47" | 00:41'48" |
| 8 | 14'02" | 00:55'50" |
| 9 | 07'10" | 01:03'00" |
| 10 | 07'36" | 01:10'36" |
| 10.0 | 136'21" | 01:10'54" |
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