Chun-Yen Huang 2018/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

Chun-Yen Huang 桃園
ID 85687

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12.0 km | 03:59:09 | 19:53/km

日期: 2018-06-12 06:53 - 總爬升: 220 m - 卡路里: 822 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 31'06" / 18'43" / 16'07" / 20'20" / 25'02" / 08'54" / 19'46" / 21'43" / 19'56" / 18'56" / 17'58" / 20'36" / 05'50" /

基本訓練
--
長安

6月累積里程 : 106.30 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 羅吉偉和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	31'06"	00:31'06"
2	18'43"	00:49'49"
3	16'07"	01:05'56"
4	20'20"	01:26'16"
5	25'02"	01:51'18"
6	08'54"	02:00'12"
7	19'46"	02:19'58"
8	21'43"	02:41'41"
9	19'56"	03:01'37"
10	18'56"	03:20'33"
11	17'58"	03:38'31"
12	20'36"	03:59'07"
12.0	06'13"	03:59'14"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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