10.2 km | 01:34:31 | 09:17/km日期: 2018-06-05 18:28 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 18512 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 01'45" / 05'04" / 08'13" / 08'51" / 09'01" / 09'35" / 11'26" / 11'02" / 12'59" / 12'13" / 26'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 01'41" | 1047 / 1047 | 167 / 353 |
| 2 | | 05'10" (+03'29") | 1004 / 2051 | 172 / 112 |
| 3 | | 08'18" (+06'37") | 1001 / 3052 | 173 / 69 |
| 4 | | 08'53" (+07'12") | 1007 / 4060 | 173 / 64 |
| 5 | | 09'00" (+07'19") | 1002 / 5062 | 177 / 62 |
| 6 | | 09'32" (+07'51") | 1000 / 6062 | 180 / 57 |
| 7 | | 11'27" (+09'46") | 1006 / 7069 | 196 / 44 |
| 8 | | 10'57" (+09'16") | 1007 / 8076 | 231 / 39 |
| 9 | | 12'57" (+11'16") | 1008 / 9085 | 214 / 35 |
| 10 | | 12'29" (+10'48") | 520 / 9605 | 229 / 34 |
| 11 | | 15'33" (+13'52") | 613 / 10218 | 196 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 56.85 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'45" | 00:01'45" |
| 2 | 05'04" | 00:06'49" |
| 3 | 08'13" | 00:15'02" |
| 4 | 08'51" | 00:23'53" |
| 5 | 09'01" | 00:32'54" |
| 6 | 09'35" | 00:42'29" |
| 7 | 11'26" | 00:53'55" |
| 8 | 11'02" | 01:04'57" |
| 9 | 12'59" | 01:17'56" |
| 10 | 12'13" | 01:30'09" |
| 10.2 | 26'15" | 01:34'31" |
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