5.2 km | 00:29:55 | 05:45/km日期: 2018-05-29 18:23 - 地點: 秘密🐔地 - 天氣: 🔥 - 平均心率: 138 - 卡路里: 287 Cal - 總步數: 5012 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'00" / 05'46" / 05'46" / 05'42" / 05'37" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'23") | 1004 / 1004 | 165 / 100 |
| 2 | | 05'43" (+00'07") | 1006 / 2011 | 169 / 102 |
| 3 | | 05'44" (+00'08") | 1005 / 3016 | 169 / 103 |
| 4 | | 05'41" (+00'05") | 1001 / 4018 | 167 / 104 |
| 5 | | 05'36" | 1002 / 5020 | 165 / 108 |
| 6 | | 05'20" | 196 / 5217 | 167 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
368.50 km 
NIKE RUN SHIFT（黑藍） 累積 :
2384.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'46" | 00:11'46" |
| 3 | 05'46" | 00:17'32" |
| 4 | 05'42" | 00:23'14" |
| 5 | 05'37" | 00:28'51" |
| 5.2 | 05'25" | 00:29'55" |
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