中午，外牆施工人員放了兩塊12cm見方木條在大門口，警員說是玻璃工暫放的。我請他代問還要不要，若要丟棄可送給我，中間凹槽正好當作跑步機滾輪軌道，訂作都沒那麼好。晚上，拿水平儀實測，只要墊上木條，坡度設定2%，就是4%下坡；坡度設定10%，就是4%上坡。美極了！6月份可以在跑步機上模擬一圈上坡、一圈下坡，針對馬祖馬的短陡升急降坡練習了。