4.1 km | 00:29:46 | 07:20/km日期: 2014-02-20 18:38 - 平均心率: 159 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 65%
Pace: 06'56" / 07'20" / 07'17" / 07'49" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 747 / 747 |
| 2 | | 07'06" (+00'17") | 745 / 1492 |
| 3 | | 07'27" (+00'38") | 750 / 2242 |
| 4 | | 07'19" (+00'30") | 743 / 2986 |
| 5 | | 07'52" (+01'03") | 757 / 3743 |
| 6 | | 07'35" (+00'46") | 309 / 4053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
32.85 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
458.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'20" | 00:14'16" |
| 3 | 07'17" | 00:21'33" |
| 4 | 07'49" | 00:29'22" |
| 4.1 | 07'29" | 00:29'46" |
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