5.0 km | 00:26:16 | 05:14/km日期: 2014-02-18 19:12 - 地點: 逢甲大學 - 天氣: 雨 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 61%
Pace: 05'58" / 05'42" / 04'42" / 05'01" / 04'46" / 10'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" (+01'16") | 996 / 996 |
2 | | 05'42" (+01'01") | 1005 / 2001 |
3 | | 04'41" | 1003 / 3005 |
4 | | 05'01" (+00'20") | 1005 / 4011 |
5 | | 04'44" (+00'03") | 1004 / 5015 |
排球打一下,位置讓給別人打後,去操場小跑一下,結果下雨,提走收工。
2月累積里程 :
263.93 km ![](images/shoe.png)
赤足 累積 :
963.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'42" | 00:11'40" |
3 | 04'42" | 00:16'22" |
4 | 05'01" | 00:21'23" |
5 | 04'46" | 00:26'09" |
5.0 | 10'36" | 00:26'16" |