9.6 km | 01:20:42 | 08:22/km日期: 2018-05-27 05:10 - 平均心率: 124 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 08'12" / 06'45" / 07'43" / 07'20" / 08'01" / 08'03" / 07'47" / 08'06" / 13'47" / 07'50" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
最大心率為151 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 359.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'12" | 00:08'12" |
2 | 06'45" | 00:14'57" |
3 | 07'43" | 00:22'40" |
4 | 07'20" | 00:30'00" |
5 | 08'01" | 00:38'01" |
6 | 08'03" | 00:46'04" |
7 | 07'47" | 00:53'51" |
8 | 08'06" | 01:01'57" |
9 | 13'47" | 01:15'44" |
9.6 | 07'50" | 01:20'42" |