Jerry Cheng 2018/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Cheng 台北市
ID 108571

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19.2 km | 02:01:14 | 9.5 km/h

日期: 2018-05-27 07:30 - 總爬升: 678 m - 地點: 觀音山 - 天氣: 熱 - 卡路里: 691 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)

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2018 觀音山鐵馬大會師 20KM

5月累積里程 : 243.69 km

GPX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.5	2.3 %
2	18.3	4.1 %
3	18.0	5.7 %
4	12.1	5.9 %
5	9.3	9.2 %
6	5.5	9.4 %
7	7.1	11.3 %
8	9.3	-11.8 %
9	31.9	-10.6 %
10	25.9	-5.2 %
11	28.3	-12.6 %
12	25.7	-8.1 %
13	25.2	-2.6 %
14	6.2	7.9 %
15	8.9	8.0 %
16	6.5	7.0 %
17	3.5	9.7 %
18	5.0	9.6 %
19	11.5	3.9 %
19.2	4.7	-7.0 %

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