6.1 km | 00:48:20 | 07:57/km日期: 2018-05-27 06:52 - 平均心率: 142 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'01" / 07'16" / 07'20" / 09'21" / 07'44" / 08'03" / 08'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'01" (+00'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'15" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'20" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'20" (+02'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'44" (+00'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'02" (+00'47") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'35" (+01'20") | 68 / 6068 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 56.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'01" | 00:08'01" |
2 | 07'16" | 00:15'17" |
3 | 07'20" | 00:22'37" |
4 | 09'21" | 00:31'58" |
5 | 07'44" | 00:39'42" |
6 | 08'03" | 00:47'45" |
6.1 | 08'28" | 00:48'20" |