Anita Hsu 2018/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

Anita Hsu 嘉義
ID 319274

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:26:24 | 06:56/km | 第1半馬

2018 美善盃第一屆公益路跑-美善基金會募集服務經費路跑活動

官方成績
日期	2018-05-26
成績	02:26:24
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:56/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'34")

00:28'34"

01:04'13"

10 km

(01:04'13")

00:35'39" (+07'05")

15 km

(01:39'52")

00:35'39" (+07'05")

01:13'27" (+09'14")

20 km

(02:17'40")

00:37'48" (+09'14")

Finish

(02:26:24)

日期: 2018-05-26 06:00 - 總爬升: 183 m - 卡路里: 1032 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)

嘉義

Anita Hsu

·

嘉義

Anita Hsu

·

不到5就覺得不想跑了，不到10就覺得快往生了，ㄧ路ㄧ直想，誰來救救我啊！看到山路就眼神死！以後約我爬山不要約我跑山！不過這個坑是自己跳的！^_^真的太熱太曬！

賽前宣言: 好～

賽後評分: 神父加油^_^
給 4 星

5月累積里程 : 136.15 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃小隆, 阿忠和其他 23 人說推

·

觀看另 2 則留言

蝙蝠俠 Anita 哇～恭喜以漂亮的分四成績，高速完成比賽，太棒了妳～也辛苦了⋯好好休息喔！

2018-05-26 10:18 ·

1 個人推

Anita Hsu 謝謝^_^

2018-05-26 12:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'11"	00:10'44"
3	05'34"	00:16'18"
4	06'09"	00:22'27"
5	06'07"	00:28'34"
6	06'13"	00:34'47"
7	06'23"	00:41'10"
8	07'15"	00:48'25"
9	06'33"	00:54'58"
10	09'15"	01:04'13"
11	06'22"	01:10'35"
12	08'46"	01:19'21"
13	06'39"	01:26'00"
14	05'56"	01:31'56"
15	07'56"	01:39'52"
16	08'03"	01:47'55"
17	07'45"	01:55'40"
18	07'43"	02:03'23"
19	07'55"	02:11'18"
20	06'22"	02:17'40"
21	06'18"	02:23'58"
21.4	06'22"	02:26'25"

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